Rebirthing – wie neu geboren (integratives Atmen)

Das verbundene Atmen des Rebirthing ist eine wirkungsvolle Kraft um unsere Lebensenergie zu steigern. Der Atem öffnet unsere Sinne und dient der natürlichen   Heilung und Reinigung.

"Beim Rebirthing handelt es sich um eine sanfte und bewusste Atem-Technik, die emotionale und körperliche Verspannungen löst und blockierte Energie wieder zum Fließen bringt. Mit Hilfe des Atmens wird unser Bewusstsein erweitert und die Harmonie von Körper, Geist und Seele wiederhergestellt. Man fühlt sich wie neu geboren (= die Bedeutung des Wortes Rebirthing), voller Energie und Lebensfreude. Rebirthing ist sowohl eine moderne wie auch gleichzeitig sehr alte Selbstreinigungsform, die von Leonard Orr und Sondra Ray in den USA neu entwickelt wurde.

Der Körper speichert wie ein Archiv alle Erinnerungen und die Entscheidungen, die sich daraus ergeben. Niemand ist immun gegenüber den Auswirkungen von Angst, Wut, Schuld, Kampf, Familienmustern oder anderen starken Einflüssen. Werden diese Auswirkungen nicht aufgelöst, kommt es zur Speicherung dieser Traumata in den Zellen, was zu Stress oder gar Krankheit führen kann. Der Atem ist der primäre und einfachste Weg, wie der Körper sich von den physischen Spuren dieser Einflüsse befreit.
Der Atem umgeht den Verstand und erlaubt direkten Zugang zu unterdrückten Gefühlen und Gedanken, welche den Ausdruck, die Freude oder Erfolge behindern können. Rebirthing ermöglicht es daher, durch die eigene Energie, nämlich den Atem, unerwünschte, emotionale Muster aus den Zellen auszuatmen, und auf diese Weise zu klären und zu heilen.

Rebirthing kann uns helfen, rasch und anhaltend negative Gedanken- und Gefühlsmuster freizugeben. Entscheidungen, die in der Vergangenheit getroffen wurden, einschließlich jenen während der Geburt und der Kindheit, können Wahrnehmungen beeinflussen, was in einem eingeschränkten Bewusstsein über das Leben, das Selbst und "die anderen" resultiert. Solche alten Wahrnehmungen, Schlussfolgerungen oder Eindrücke treiben unser gefühlsmäßiges Verhalten an und können zu weiteren Fehlentscheidungen, Kummer und Krankheit führen oder einfach dazu, sich nicht voll lebendig zu fühlen.
Rebirthing kann helfen, all diese alten Blockaden aufzulösen, wodurch wir uns rasch freier fühlen."

(Quelle:  Monica Strittmatter, Rebirthing Ausbilderin, Schweiz)

Im Rahmen der individuellen Einzelarbeit ist das Rebirthing je nach Thematik integriert.

1-2 mal pro Jahr biete ich ein Gruppenseminar zum Thema Rebirthing an.

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